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전립선암 예방 전립선건강에 좋은 음식 9가지 전립선 건강에는 음식이 아주 중요한 역할을 합니다. 미국 암학회에 따르면 전립선암은 미국에서 남성에게 발생하는 가장 흔한 암으로 알려져 있습니다. 전문가들은 지방과 설탕 함유량이 높은 서구식 식생활이 전립선암과 관련이 있다고 말합니다. 과거에 한국에서는 드물게 발생했던 전립선암이 현대로 넘어와 서구식 식생활로 바뀌면서 점점 늘어나게 된 걸 보면 그 말이 더욱더 일리가 있습니다. 그러면 전립선 건강에 좋은 음식을 식단에 추가해서 식습관을 개선하면 이러한 전립선암으로부터 벗어날 수 있습니다. 지금부터 전립선 건강에 좋은 음식 9가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 토마토 라이코펜을 많이 함유하고 있는 토마토는 우리 몸에서 강력한 항산화제로 작용하여 몸에 있는 나쁜 활성산소를 없애주는데 효과가 있습니다. 연구에.. 2022. 4. 28.
아마존 직구할때 배대지 오배송 분실, 도난을 줄이는 방법 아마존에서 직구할 때 아마존에서는 물건이 배송대행지에 도착했다고 뜨는데 배대지에서 입고가 안 잡히는 경우가 종종 발생합니다. 보통 주말이나 공휴일에는 배송대행지가 문을 닫습니다. 그런데 아마존 배송기사가 그걸 모르고 배대지 문 앞에다가 물건을 놓고 가면 누군가 그 물건을 훔쳐갈 수 있습니다. 물건이 비싸지 않은 제품이면 그래도 괜찮은데 고가의 물건일 경우에는 골치가 아파집니다. 예전에 실제로 이런 일이 생긴 적이 있습니다. 배송대행지가 만약 치안이 좋지 않은 동네에 위치해 있다면, 주말이나 공휴일에 배달되는 물건들을 미리 기다렸다가 훔쳐가는 도둑들도 있다고 합니다. 무서운 세상이죠. 이러한 불상사를 막기 위해서는 반드시 아마존 주소 설정을 바꿔놔야 합니다. 아마존 직구할때 배대지 분실을 줄이는 방법 1... 2022. 4. 27.
전립선암과 전립선염의 차이 & 알아두면 좋은 지식들 전립선은 남성 생식기의 일부를 이루고 있는 호르몬 분비선입니다. 전립선은 보통 직장의 앞쪽, 방광 아래쪽에 위치하며, 정액을 만들고 테스토스테론이라는 호르몬을 활성 상태로 바꿔주는 기능을 합니다. 전립선염은 전립선에 생긴 염증을 말하며 전립선 암은 전립선에서 암세포가 자라는 것을 말하므로 두 가지 개념은 다릅니다. 1. 전립선암 전립선암은 전립선 안에있는 조직세포가 암으로 변환되어 없어지지 않고 계속 자라면 발생합니다. 미국에서 남성에게 생기는 가장 흔한 암으로, 초기에 아무 증상이 없기 때문에 뼈나 림프로 전이가 된 후에 발견되는 경우가 많습니다. 전립선암의 증상 주로 밤에 소변이 자주 마려움, 배뇨가 잘 안 됨, 잔뇨감 혈뇨 또는 정액에 혈액이 보임 발기가 잘 안되고 유지가 안 됨 하지에 힘이 없고 .. 2022. 4. 27.
국민연금 환급금 조회 & 과오납 금액 환급 신청하고 계좌로 받는 방법 갑자기 국민연금에서 과오납 반환 결정 LMS 발송 안내라면서 국민연금을 과오납했다고 문자가 왔습니다. 찾아보니까 10년 동안 환급 안 해간 국민연금이 7600억이라고 합니다. 문자가 안 오셨더라도 혹시 모르니 한 번씩 조회해보시길 바랍니다. 왜냐하면 5년 동안 환급받지 않으면 시효가 소멸해버린다고 합니다. 꼭 환급해가시길 바랍니다. 국민연금 과오납금액 환급 신청하기 그러면 국민연금 과오납금액 어떻게 환급받는지 지금부터 알려드리겠습니다. 처음에 국민연금 사이트로 들어가야 되는 줄 알고 거기로 들어갔는데 거기가 아니라 국민건강보험 사이트로 들어가야 합니다. https://www.nhis.or.kr/ 국민건강보험 사이트에 들어가서 공인인증서나 간편 인증서를 이용해서 로그인을 해야 합니다. 로그인을 했으면 국민.. 2022. 4. 26.
free code camp / C programming 유튜브 강의 정리 1 1. 함수는 void로 시작 (void는 어떤 것도 return 하지 않음) 단순히 불러오려면 void 뒤에 sayHi(); 를 하면됨 근데 이름을 여러개 하려면 char name[] , int age를 괄호 안에 넣고 char name은 %s, int age는 %d 로 받으면 됨. #include #include int main() { printf("TOP\n"); sayHi("Mike",40); sayHi("Tom",50); sayHi("Oscar",13); printf("BOTTOM"); return 0; } void sayHi(char name[], int age){ printf("Hello %s\nYou are %d\n", name, age); } 2. cubes number #include #.. 2022. 4. 21.
나도코딩 C 프로그래밍 3. 조건/분기 if else 숫자맞히기 게임 1. A && B 뜻 은 A 조건과 B 조건을 모두 만족 할때 라는 뜻 //초딩 8-13/ 중학생 14-16/ 고등학생 17-19 // if / else if / else #include int main(void) { int age = 25; if (age >= 8 && age = 14 && age = 17 && age num) { printf("DOWN ↓\n\n"); } else if (answer < num) { printf("UP ↑\n\n"); } else if (answer == num) { printf("정답입니다! \n\n"); break; } else { printf("알수없는 오류\n\n"); } if (chance == 0) { printf("모든기회를 다 사용하셨습니다.\n\n");.. 2022. 4. 20.
나도코딩 C언어 강의 정리 2. for 반복문 별 피라미드 만들기 1. 뿔뿔++ #include int main(void) { int b = 20; //++b : b+1 printf("b is %d\n", ++b); printf("b is %d\n", b++); //b++은 문장을 수행하고 나서 다음문장 넘어갈 때 +1 printf("b is %d\n", b); } 2. 반복문 for while do while #include int main(void) { //for(선언; 조건; 증감) for (int i = 1; i 2022. 4. 20.
나도코딩님 C 프로그래밍 무료강의 1.printf scanf 1. 실수와 정수의 개념 정수는 -1,1,0 같은 수이고 실수는 -2.0, 1.3같이 소수점이 붙은 수를 실수라고 한다. 12는 정수가 되고 46.5는 소수점이 있으니까 실수이다. int 앞에 const 붙이면 상수로 선언하는것임 정수는 int , 실수는 float 나이는 정수이고 키랑 몸무게는 실수이다. 나이를 할땐 int, 키랑 몸무게를 할땐 float 맨처음에 시작할때 #include int main(void) { return 0; } 이렇게 입력해야 한다. 뭔지는 모르겠지만 입력안하면 실행이 안된다. 2. 자료의 형태 4가지가 있다 int ->%d float ->%f double ->%lf char -> %s 3. printf int add = 3 + 7; printf("% d + % d = % .. 2022. 4. 19.
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