반응형 스트레스관리1 평생 고생한 만성 장질환, 이것 바꾸고 한 달만에 해결 안녕하세요. 시카고 트리뷴입니다. 저는 약사로 9년째 일하고 있는데요, 매일 수십 명의 환자분들을 만나면서 느끼는 점은 장건강이 모든 건강의 기초라는 점입니다. 최근에는 특히 40-50대 분들의 장 건강 상담이 많아졌는데요, 코로나 이후에 면역력에 대한 관심이 높아지면서, 장 건강의 중요성이 더 부각되고 있습니다. 1. 장세포, 우리 몸을 지키는 첫번째 방어선우리 장은 겨우 한층의 세포로 이루어진 장벽이 있습니다. 얇디얇은 이 세포층이 우리 몸을 외부의 유해한 물질들로부터 보호하는 첫 번째 방어선입니다. 흥미로운 점은 우리 몸의 첫 면역 체계와 신경 연결망이 바로 이 장에서 시작된다는 사실입니다. 장은 단순히 우리가 섭취한 음식으로부터 영양분을 흡수하는 기관이 아니라, 우리 몸의 건강을 지키는 수문장.. 2025. 1. 28. 이전 1 다음 반응형
