약국에서 파는 피로회복제들 후기, 마시는 링겔, 눈 밑 떨림, 꿀조합

오늘은 약국에서 살 수 있는 피로회복제를 알아보도록 하겠습니다. 카페인이 들어있는 제품들도 있고 안 들어 있는 제품들도 있고, 어떤 제품은 어떨 때 먹으면 좋았는지 소개해드리려고 합니다. 여러 제품들을 직접 사서 먹어본 후기와 꿀조합도 알려드리겠습니다.

 

1. 라라올라, 포텐시에이터

라라올라액

포텐시에이터

라라올라는 L-아스파르트산-L-아르기닌 수화물 이 5290mg이 들어있습니다. 라라올라를 먹어봤는데 향은 약간 멜론향이 나면서 달콤한 맛이 났습니다. 포텐시에이터는 인천공항 약국에서 공항 피로회복제로 유명한 제품으로 마시는 링겔이라는 별명도 가지고 있습니다. 인천공항에서 미국 출장 갈 때 구입해서 먹어봤는데 외국 가서 시차적응 하시는 분들이 많이 사간다고 했습니다.
용법은 12세 이상의 청소년 및 성인이 1일 1회 5g을 복용하라고 되어있습니다. 아침에 복용하는 것이 좋지만 취침 전에도 복용이 가능하고 물이나 음료수에 타서 먹어도 됩니다.
효능, 효과에는 정신적, 신체적 기능 무력 증상의 보조요법과 아미노산 결핍상태의 회복기간의 보조요법이라고 되어있습니다.
아르기닌은 다른 아미노산들보다 체내에 흡수되는 효율이 매우 낮기 때문에 아스파르트산과 결합한 수화물 형태로 나와서 흡수율이 월등히 높아졌다고 합니다. 아르기닌의 하루 섭취 최대 권장량은 6000mg으로 이보다 더 많이 섭취하게 되면 장으로 무기질을 배출하는 성질 때문에 설사를 유발할 수도 있습니다.

아르기닌은 아미노산중에 가장 결핍되기 쉬운 아미노산으로 결핍 시에는 인슐린과 포도당 신생합성의 저해, 탈모, 간의 지방대사 능력방해, 노화가 촉진되는 증상이 나타날 수 있습니다.
그리고 아르기닌은 간으로 대사 되는 물질이기 때문에 아르기닌 제품을 섭취할 때에는 장기 복용하지 말고 3개월을 복용하였으면 1개월은 휴약기를 가지는 것이 좋습니다.
포텐시에이터와 라라올라를 비교해 봤을 때 가격은 1 앰플당 5000원으로 같았으나 포텐시에이터는 함량이 5000mg이고, 라라올라는 5290mg으로 라라올라가 함량이 더 많았습니다. 맛은 개인적으로 라라올라보다는 포텐시에이터가 캐러멜 향이 나서 더 맛있었습니다.
두 제품 모두 카페인이 들어있지 않아서 저녁에 복용했을 때 밤에 잠이 오지 않을 걱정을 하지 않아도 돼서 좋았습니다.
개인적으로 카페인을 많이 섭취하는데 그래서 그런지 자주 눈밑이 떨릴 때가 있습니다. 그때마다 라라올라를 먹어주면 눈밑떨림이 바로 사라졌습니다. 그런 걸 보니 피로해소에 대한 효과는 확실히 있는 것 같습니다. 가격이 약간 부담되어서 그렇지 정말 피곤할 때에는 하나씩 먹으면 도움이 많이 되었습니다. 둘 다 일반의약품으로 분류되어 있어서 약국에서만 구입할 수 있습니다.

2. 인프라센 액

인프라센액

인태반이 들어가 있는 자양강장제입니다. 인태반, 자하거가 들어간 제품이 이름에 플라센타 이런 게 들어가는 제품들인데, 예를 들어 유니센터, 인프라센, 자하생력, 플라도반 같은 제품들이 있습니다. 포장에 육체피로, 자양강장, 허약체질, 소모성 질환이라고 적혀 있습니다. 이 제품들도 모두 일반 의약품으로 분류되어서 약국에서만 구입할 수 있고 가격대는 한 앰플당 9000원대로 다른 제품들 보다는 높은 편입니다. 

성분은 자하거 엑스 또는 인태반 1.5mL, 티아민 질산염 5mg, 리보플라빈포스페이트나트륨 6.85mg, 피리독신 염산염 5mg, 니코틴산아미드 20mg, 카페인 무수물 30mg입니다. 레보도파를 복용하고 있는 사람은 먹으면 안 된다고 되어 있습니다. 티아민은 비타민B1이고, 리보플래빈은 비타민 B2, 피리독신은 비타민B6, 니코틴산아미드는 비타민B3의 형태중 하나입니다.

인태반은 말 그대로 임산부에서 나온 태반을 말하는 데요, 인태반은 만성 간 질환이나 간기능을 개선하고 중년 여성에서 갱년기 장애증상도 개선한다고 알려져 있습니다. 그런데 이 제품에는 카페인 무수물이 30mg이 들어가 있어서 정신을 반짝 깨워주는 효과가 있습니다. 카페인이 들어가 있기 때문에 임산부와 수유부는 안 드시는 게 좋습니다. 그런데 카페인이 들어있어서 라라올라나 포텐시에이터를 먹고 효과가 없다는 분들도 이걸 드시면 잠이 확 깨기 때문에 바로 피로해소에 효과가 있다고 느끼게 됩니다. 

 

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카페인 무수물 30mg은 박카스 한 병과 같은 카페인 양입니다. 인프라센은 20ml인데 박카스는 100ml니까 1ml 당 카페인은 인프라센이 훨씬 높습니다. 그래서 카페인에 민감하시고 커피를 마시면 가슴이 두근거리거나 밤에 잠을 잘 못 자는 분들에게는 권하지 않습니다. 또 개인적으로 카페인을 고용량으로 자주 섭취하면 눈밑 떨림이 생기는데 인프라센을 한 달 이상 복용했을 때도 눈밑떨림이 생겼습니다. 눈밑 떨림이 생기면 굉장히 성가시고 골치 아픈데, 커피나 고카페인 음료를 한 달 정도 중단하면 눈밑떨림이 없어집니다. 그래도 밤샘근무를 해야 할 때나 해외여행 갈 때 새벽 비행기 탈 때 하나씩 먹으면 굉장히 효과가 좋았습니다.

 

3. 황력액

우황,녹용이 들어간 황력액

 

우황과 녹용이 들어있는 자양강장 육체피로해소 드링크입니다. 100mL 안에 녹용, 우황, 인삼, 티아민, 리보플래빈, 피리독신, 니코틴산아미드, 카페인무수물 30mg가 들어 있습니다. 녹용은 원기회복에 효과가 있고, 간질환에 도움이 되어 간 기능을 개선하고 간세포를 보호하는 작용이 있습니다. 그리고 녹용은 혈관 벽을 탄력을 높여주어 동맥경화에 효과가 있고 정신 신경계통으로는 스트레스 완화와 신경쇠약에 효과가 있습니다. 가격은 4000원 정도이고 맛은 박카스 같은 맛은 아니고 약간 인삼, 녹용이 들어간 묽은 한약 같은 맛이 납니다.
우황은 고혈압에 효과가 있어서 혈압을 떨어뜨리는 작용을 하고 불안, 초조, 두근거림, 신경쇠약에도 작용해서 마음을 편안하게 다스리는 역할을 합니다.
인삼은 체력을 증진시켜 주고 바이러스, 인플루엔자 등에 대한 저항력을 키워줘서 병에 잘 걸리지 않게 해 줍니다. 그리고 인삼은 위장의 기능을 키워줘서 위산 과다증을 완화시키고 소화능력을 증진시켜 줍니다.

4. 결론

약국에서 구매할 수 있는 피로회복제들을 알아보았습니다. 카페인을 많이 섭취해서 눈밑이 떨리거나 감기 걸리고 나아갈 때쯤 기력 회복할 때는 포텐시에이터나 라라올라를 추천합니다. 그리고 밤을 새워서 놀아서 다음날 출근이 걱정될 때는 인프라센이나 유니센터를 먹고, 해외출장 갔다 와서 극강의 피로함이 있을 때 또는 새벽 비행기를 타야 되는 날, 밤샘 근무 해야 하는 날에는 황력과 인프라센을 함께 섞어서 먹으면 피곤함이 하나도 안 느껴집니다. 피곤할 때는 참지 말고 약국에 가서 각각의 상황에 맞게 피로회복제들을 조합해서 먹으면 좋습니다. 도움이 되길 바라며 이상으로 포스팅을 마치겠습니다.

 

 

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